Bí quyết để bạn sở hữu làn da khỏe đẹp chẳng thua kém gì các cô gái xứ kim chi - Girly.vn

Bí quyết để bạn sở hữu làn da khỏe đẹp chẳng thua kém gì các cô gái xứ kim chi

Làm đẹpDa đẹpBí quyết để bạn sở hữu làn da khỏe đẹp chẳng thua kém gì các cô gái xứ kim chi
04:26:24 06/04/2018

Girly.vn -

Sở hữu một làn da đẹp tự nhiên không hề khó, hãy tuân thủ những nguyên tắc cơ bản sau đây để có làn da khỏe đẹp và tươi trẻ nhé

1. Làm sạch và dưỡng ẩm

Để da không bị khô và tích lũy bụi bẩn bạn cần phải làm sạch và dưỡng da mỗi ngày. Hãy đầu tư cho mình một loại sữa rửa mặt phù hợp với da, việc rửa sạch mặt sẽ làm sạch bụi bẩn giúp da sáng khỏe và loại trừ chất nhờn.

Bí quyết để bạn sở hữu làn da khỏe đẹp chẳng thua kém gì các cô gái xứ kim chi

Nhiệt độ lý tưởng để bạn làm sạch da mặt là khoảng 38 độ C, ở nhiệt độ quá cao da sẽ bị tổn thương nhưng nếu để nhiệt độ quá lạnh, các lỗ chân lông sẽ se lại khiến việc hấp thu dưỡng chất từ các loại kem dưỡng không còn hiệu quả.

Bí quyết để bạn sở hữu làn da khỏe đẹp chẳng thua kém gì các cô gái xứ kim chi

Bạn nên sử dụng những loại kem dưỡng ẩm vào buổi sáng và tối, kết hợp với việc tẩy da chế và đắp mặt nạ dưỡng ẩm ít nhất 1 lần trong tuần để làm dịu và làm da tươi tắn hơn

2. Hạn chế dùng tay sờ vào da mặt

Hằng ngày, tay bạn luôn phải tiếp xúc với các loại bụi bẩn và vi khuẩn vì thế việc chạm tay vào mặt thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng cho da của bạn. Bên cạnh đó việc dùng tay nặn mụn cũng chỉ khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Vì thế, hãy tự nhắc nhở bản thân không nên chạm tay vào da mặt trước khi thực hiện các bước vệ sinh cơ bản nhé.

3. Sử dụng kem chống nắng

Bí quyết để bạn sở hữu làn da khỏe đẹp chẳng thua kém gì các cô gái xứ kim chi

Việc phòng tránh các tia UV là một trong những bước chăm sóc da hết sức quan trọng giúp ngăn ngừa sự lão hóa và suy thoái của da, bạn nên sử dụng kem chống nắng với SPF ít nhất là 15 để ngăn tia UVA và cả tia UVB.

Bí quyết để bạn sở hữu làn da khỏe đẹp chẳng thua kém gì các cô gái xứ kim chi

Hãy đảm bảo da của bạn đã được xây dựng một “hàng rào bảo vệ” kiên cố trước khi bước ra khỏi nhà, bước bảo vệ đơn giản này có thể giúp bạn tiết kiệm chi phí một cách đáng kể cho việc chăm sóc và điều trị da về sau.

4. Chế độ ăn, nghỉ lành mạnh

Uống nhiều nước và có một chế độ ăn giàu vitamin C, ít chất béo, đường sẽ giúp cho bạn có một làm da trắng đẹp nhanh chống. Bạn cần cân nhắc về chế độ ăn ít đường, nói không với thức ăn nhanh và tránh xa những thực phẩm cay hoặc có nhiều dầu mỡ.

Bí quyết để bạn sở hữu làn da khỏe đẹp chẳng thua kém gì các cô gái xứ kim chi

Bên cạnh thói quen ăn uống bạn cần đảm bảo bản thân có một thời gian ngủ hợp lý, ngủ đủ 8 tiếng và ngủ trước 10h sẽ giúp cho làn da khỏe mạnh từ bên trong, tươi trẻ, đẹp tự nhiên mà không cần đến sự hỗ trợ hay tác động của bất kỳ mỹ phẩm nào.

5. Tập thể dục

Bí quyết để bạn sở hữu làn da khỏe đẹp chẳng thua kém gì các cô gái xứ kim chi

Để có làn da đẹp bạn cần tập thể dục điều đặn, chạy, đi bộ hoặc yoga là một trong những bài tập đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Các bài tập này sẽ giúp lưu thông tuần hoàn máu khắp cơ thể, bạn sẽ thấy khỏe mạnh, da dẻ tươi sáng và mụn cũng mất dần theo thời gian.

Bí quyết để bạn sở hữu làn da khỏe đẹp chẳng thua kém gì các cô gái xứ kim chi

Những nguyên tắc cơ bản trên đã giúp trả lời cho câu hỏi: “Làm thế nào để có làn da đẹp tự nhiên?”. Hãy thử áp dụng và tự cảm nhận làn da của bạn trở nên khỏe đẹp qua từng ngày nhé.

Ảnh: Internet

Xem với phiên bản máy tính
Lên đầu trang
CLOSE
CLOSE
Loading...