\r\n

Da là bộ phận của cơ thể chịu tác động đầu tiên từ môi trường bên ngoài. Vì vậy, khi thời tiết chuyển sang đông, trời hanh khô và thiếu độ ẩm, làn da mỏng manh của các cô gái sẽ bắt đầu bị nứt nẻ, thô ráp và mẫn cảm nếu không biết cách chăm dóc da cẩn thận. Để giải cứu và bảo vệ làn da của mình trước những tác động xấu từ thời tiết, các cô gái cần biết những bí quyết chăm sóc da hằng ngày. Dưới đây là 7 phương pháp “thần thánh” dành cho các bạn gái tham khảo đế giúp da luôn mềm mịn, khỏe mạnh và sáng bừng trong mùa hanh khô nhé!

\r\n

1. Tẩy da chết

\r\n

Vào những ngày hanh khô, kem dưỡng ẩm có lẽ là vị cứu tinh hàng đầu cho các cô gái. Tuy nhiên, để việc dưỡng da trở nên hiệu quả nhất, chúng ta cần phải tẩy lớp tếbào chết phủ trên bề mặt da trước. Các lớp tế bào chết này nếu không được tẩy đi thì dù chúng ta có bôi bao nhiêu lớp dưỡng ẩm đi nữa, kem vẫn sẽ không thể thẩm thấu vào da được. Bạn có thể dùng kem tẩy da chết nhẹ hoặc tự chế mặt nạ tẩy da chết từ một số nguyên liệu tự nhiên như sữa, lô hội… Tất nhiên, ngay khi loại bỏ lớp tế bào chết, bạn hãy bổ sung kem dưỡng ẩm cho da ngay nhé! Làn da vừa mới được “tẩy rửa” sẽ rất cần được chăm sóc ngay sau đó. Với đôi môi, hãy chịu khó chải môi vài lần trong tuần bằng bàn chải mềm hoặc mặt nạ tự chế như đường nâu và trà xanh.

\r\n

7 bí quyết "thần thánh" cứu nguy cho làn da mùa hanh khô

\r\n

2. Tăng cường sử dụng kem dưỡng ẩm

\r\n

Bước này là quan trọng nhất trong toàn bộ quá trình chăm sóc da. Cũng giống như chúng ta cần bổ sung vitamin để có một cơ thể khỏe mạnh, làn da cũng cần được bổ sung dưỡng chất đế mịn màng và trắng đẹp. Hãy dưỡng ẩm da theo thứ tự các bước sau:

\r\n

Serum/tinh dầu (serum chống lão hóa hay tinh dầu thiên nhiên…) –> Treatment (gel trị mụn hay trị thâm)–> Kem dưỡng ẩm.

\r\n

7 bí quyết "thần thánh" cứu nguy cho làn da mùa hanh khô

\r\n

Các nàng hãy chọn những sản phẩm kem không chứa dầu (oil-free) hoặc water-based để tránh bị bít lỗ chân lông vào mùa đông nhé. Quan tâm đặc biệt đến các sản phẩm dưỡng da có thành phần khóa ẩm tối ưu như Hyaluronic acid và Ceramides (phục hồi lớp lipid tự nhiên). Lưu ý đừng quá tham lam mà bôi quá nhiều kem dưỡng ẩm. Làn da chúng ta cũng có tình trạng “bội thực”, vì vậy nếu bôi quá nhiều, lỗ chân lông sẽ không được thở, từ đó có thể gây mụn trứng cá. Hãy luôn nhớ: “Less is more!” và chỉ cần 1 lượng kem bằng hạt đậu là đủ.

\r\n

Với vùng da trên cơ thể, bôi kem dưỡng toàn thân sau mỗi lần tắm có thể giúp da hấp thụ lớp kem tốt hơn. Phần da khô tại tay và chân nứt nẻ sẽ được hồi phục tốt nhất vào ban đêm, vì vậy bạn nên bổ sung một lớp kem dày lên các vùng da trên và đeo găng tay, tất chân khi đi ngủ để kem ngấm đều trên da trong suốt đêm.

\r\n

3. Hãy dùng sữa rửa mặt soap-free (không xà phòng)\r\n

\r\n

Xà phòng (soap) là kẻ thù hàng đầu của làn da trong những ngày hanh khô. Xà phòng sẽ lấy đi các chất lipid bảo vệ và lớp giữ ẩm tự nhiên của làn da. Hậu quả là da thô ráp, thiếu sức sống và trở nên cực kì nhạy cảm. Nghiêm trọng hơn, đối với những làn da yếu, khi bị mất lớp bảo vệ, sẽ rất dễ dàng bị tấn công bởi các vi khuẩn bên ngoài (ví dụ như vi khuẩn gây mụn, demodex, hay nấm….), nặng hơn có thể gây nên viêm da. Lời khuyên đưa ra cho các nàng là hãy sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt không chứa xà phòng (có gán mác soap-free trên chai) và có chứa các thành phần dưỡng ẩm như Glycerin, Vitamin E,…

\r\n

7 bí quyết "thần thánh" cứu nguy cho làn da mùa hanh khô

\r\n

Đối với da tay, những sản phẩm xà phòng rửa tay thông thường sẽ càng khiến vấn đề trở nên tồi tệ. Vậy nên một trong những điều nhất thiết phải làm khi đông đến là chuyển sang loại xà phòng kháng khuẩn có khả năng dưỡng ẩm, đồng thời để một lọ nước thơm cạnh bồn rửa để thoa lên tay ngay khi tay còn ẩm. 

\r\n

Với vùng da trên toàn bộ cơ thể, bạn nên tìm đến những sản phẩm sữa tắm có chất dưỡng ẩm, hạn chế tắm bằng nước nóng và đừng quên thoa body lotion sau khi tắm nhé!

\r\n

4. Tắm rửa đúng cách

\r\n

Tắm nước nóng, tắm quá lâu hay ngâm mình trong bồn tắm là những điều tồi tệ cho làn da trong mùa hanh khô. Vệ sinh hay tắm quá kĩ sẽ tước đi lớp lipid tự nhiên của da, đồng thời cũng tiêu diệt những vi khuẩn có lợi sinh sống trên da, từ đó tạo điệu kiện cho vi khuẩn có hại xâm nhập, gây nên các bệnh lý về da. Giải pháp là các  bạn chỉ nên tắm trong 15 phút với nước ấm thay vì nước nóng. Nếu bạn muốn tắm lâu hơn, hãy thêm dầu dừa vào nước tắm. Tắm vào ban đêm cũng là một cách hữu hiệu giúp làn da được thay thế lớp dầu tự nhiên khi bạn đi ngủ.

\r\n

7 bí quyết "thần thánh" cứu nguy cho làn da mùa hanh khô

\r\n

5. Thêm độ ẩm vào không khí

\r\n

Mùa đông là lúc không khí bị thiếu độ ẩm trầm trọng. Hãy tạo độ ẩm cho riêng mình bằng cách sử dụng máy phun sương hay chiếc máy làm ẩm trong nhà để cứu nguy cho làn da của mình. Nếu được hãy sắm cho mình một máy đo độ ẩm trong không khí, hoặc bạn có thể sử dụng apps dự báo thời tiết trên smartphones để đo độ ẩm không khí, nếu độ ẩm thấp hơn 30% thì đó là lúc bạn cần sắm một chiếc máy làm ẩm trong nhà rồi.

\r\n

7 bí quyết "thần thánh" cứu nguy cho làn da mùa hanh khô

\r\n

6. Bổ sung thêm nhiều chất béo tốt vào chế độ ăn

\r\n

Không phải chất béo nào cũng xấu. Các axit béo omega-3 có trong nhiều đồ ăn khác nhau sẽ giúp cho các tế bào da khỏe mạnh, từ đó duy trì độ ẩm cần thiết cho da. Vì vậy, những thực phẩm như cá hồi, trứng, hạt bí ngô, cá hồi, quả óc chó sẽ là “thần dược” giúp bạn duy trì làn da căng mịn. Hãy nhớ, làn da đẹp không chỉ được chăm sóc từ bên ngoài, mà cần được chăm chút từ bên trong nữa nhé!

\r\n

7. Uống nhiều nước

\r\n

Nếu đã làm theo tất cả các bước trên mà da bạn vẫn còn hơi khô ráp, thì chính xác là do bạn chưa bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể rồi. Bổ sung độ ẩm từ bên ngoài sẽ không thể giúp bạn giải quyết vấn đề da khô một cách triệt để. Chính vì vậy mà việc nạp lượng nước cho cơ thể sẽ vô cùng cần thiết cho làn da của bạn. Hãy uống ít nhất gần 2 lít nước/ngày, đồng thời loại bỏ các đồ uống có cồn và caffein ra khỏi thói quen ăn uống hàng ngày.

\r\n

7 bí quyết "thần thánh" cứu nguy cho làn da mùa hanh khô

\r\n

QN- Tổng hợp từ Công Luận

\r\n\r\n