5 thói quen giúp bạn thoải mái đón mùa đông mới

Làm đẹpDa đẹp5 thói quen giúp bạn thoải mái đón mùa đông mới
04:16:24 30/11/2015

Girly.vn -

Mùa lạnh đã tới rồi! Đến lúc chúng ta phải từ bỏ những chiếc quần shorts, những que kem lạnh… để chuẩn bị hành trang cho những ngày đông về. Hãy tham khảo 7 bước sau của Clinique để giúp bạn thoải mái đón mùa đông mới nhé!

asian-girl-coffee-korean-ulzzang-winter-Favim.com-312315

\r\n

1. Sắm một chiếc áo khoác mới

\r\n

Sang đông mới, hãy sắm cho mình một chiếc áo khoác lông thật ấm áp thay vì dùng đồ cũ từ năm ngoái nhé! Khi khoác lên một chiếc áo khoác cũ kĩ bị xù lông và sờn màu từ năm ngoài, thì trông bạn sẽ rất cũ kỹ và thiếu sinh khí. Vì vậy, hãy dạo quanh các khu phố mua sắm và tự thưởng cho bạn thân một chiếc áo khoác mới đúng với xu hướng thu đông năm nay nhé!

\r\n

5 mẹo giúp bạn thoải mái đón mùa đông mới

\r\n

2. Điều chỉnh quy trình chăm sóc da

\r\n

Quy trình chăm sóc da vào mùa hè không thể áp dụng trong mùa đông, vì vậy, bạn cần điểu chỉnh các bước và sản phẩm chăm sóc da của mình phù hợp với khí hậu thời tiết. Làn da khi sang đông thường sẽ trở nên thô ráp và cực kì nhạy cảm, do đó chúng cần có một chế độ chăm sóc thật đặc biệt. Bạn có thể thử dùng cọ tẩy da chết – thanh khiết da Sonic Purifying Cleansing của Clinique. Tẩy lớp da chết khô sạm sẽ giúp da của bạn có cơ hội thẩm thấu dưỡng chất từ kem dưỡng tối ưu nhất, giúp da luôn trong trạng thái “đủ nước”. Sau khi tẩy tế bào chết xong, hãy thoa một lớp kem dưỡng mỏng nhẹ khi da còn ẩm ướt. Bạn có thể tham khảo sử dụng kem dưỡng Clinique Moisture Surge cung cấp độ ẩm cho da. Đây là sản phẩm có tính năng làm sáng da nhẹ nhàng và không dầu, giúp bạn phòng ngừa tình trạng hydrat hóa trong những ngày mùa đông khắc nghiệt.

\r\n

5 mẹo giúp bạn thoải mái đón mùa đông mới

\r\n

3. Dọn dẹp lại phòng ốc

\r\n

Mùa lạnh ẩm ướt là điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi nảy nở. Sống trong môi trường ẩm mốc sẽ khiến bạn mệt mỏi và dễ mắc các loại bệnh về đường hô hấp, ngoài da, và tiêu hóa. Hãy dẹp bỏ những vật dụng cũ kĩ không cần thiết và mở cửa sổ để ngôi nhà trở nên khô thoáng hơn.

\r\n

5 mẹo giúp bạn thoải mái đón mùa đông mới

\r\n

4. Giữ thói quen tập luyện giữ sức khỏe

\r\n

Nếu mùa hè là mùa lý tưởng để hằng ngày luyện tập thể dục buối sớm thì khi đông về bạn chỉ muốn ngủ nướng trong chăn mà thôi.  Hãy thử thiết kế cho mình một góc phòng nhỏ ấm áp, kín gió và tập luyện như mọi ngày thay vì phải ra đường gió rét. Hãy nhớ rằng khi thời tiết chuyển lạnh, cơ thể bạn sẽ rất yếu, sức đề kháng suy giảm, công với nhiết độ lý tưởng tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn tấn công bạn dễ dàng. Tập thể dục là cách hữu hiệu nhất để tăng sức đề kháng và chống trọi bệnh tật bạn nhé!

\r\n

5 mẹo giúp bạn thoải mái đón mùa đông mới

\r\n

5. Thường xuyên ăn rau

\r\n

Mùa đông, thời tiết lạnh dễ khiến chúng ta rơi vào trạng thái buồn bã, thậm chí trầm cảm. Các loại thực phẩm dưới đây sẽ không chỉ giữ cho bạn ấm áp mà còn giúp bạn khỏe mạnh, phấn chấn hơn trong mùa đông. Theo các nhà khoa học, một số loại thực phẩm có thể giúp con người cảm thấy vui vẻ hơn vì chúng chứa các thành phần hóa học, nổi bật là axit valproic giúp làm giảm căng thẳng, cải thiện tinh thần. Dưới đây là các loại rau tốt nhất cho mùa đông: Bí ngô và bí xanh, khoai lang, củ cải trắng, đậu Hà Lan, củ cải đường. Hơn nữa, trong rau chứa khá nhiều chất xơ, giúp bạn tiêu hóa tốt và phòng tránh các bệnh về đường ruột vào mùa đông.

\r\n

5 mẹo giúp bạn thoải mái đón mùa đông mới

\r\n

Tổng hợp từ Purewow

\r\n 

Xem với phiên bản máy tính
Lên đầu trang
CLOSE
CLOSE
Loading...